ヒザが伸びたままで滑ってしまいます
何かぎこちない滑り方
ヒザが伸びたまま滑っているけど大丈夫？と感じる方もいらっしゃるでしょう。ヒザが伸ばしたまま滑るということは結構窮屈に感じてしまう滑り方です。
スポーツはほとんどそうかと思いますが、足を曲げたり、伸ばしたりすることによって動くことができますよね。スキーも同じです。ヒザが伸びたままの状態ですと、止まるときに思い切り足に力がかかってしまいます。
ヒザを伸ばしたままプルークボーゲンをすることは大人にとっても結構辛い動作です。
反対にヒザを曲げることにより動きに幅がでて、より少ない力でプルークボーゲンをすることができます。
ヒザを無意識に曲げさせる練習
滑っている際に子供に「は〜い！もっとヒザを曲げて〜」と教えたとしても、斜面の上ですぐにヒザを曲げることは子供にとっては頭で理解していても、一般的に体がうまく反応することは難しいようです。ですので、滑りながら小さくしゃがんだり、大きくなったり、と子供が無意識にヒザを曲げることができる練習方法がよいでしょう。
また、大人が手でトンネルを作ってあげて、「手の下のトンネルをくぐってごらん」なんてこともよいかもしれません。遊びながらヒザを曲げる練習をして、問題なくヒザが曲がるようになったと大人が判断してから、コースも段々と急な斜面に挑戦して下さい。
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